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セッション2は脚にフォーカスした内容でした。まず初めにロルファーの方から、脚の構造について説明がありました。この段階から意識は無意識に脚の方へ向いていたと思います。説明が終わり、ベッドに仰向けになり自分の脚を意識の中で観察すると、左右異なっていることに気づきます。次の2つです。

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今日はロルフィングのセッション2を受けてきました。セッション1を受けたのは、9月29日なので2週間が経ちました。身体の変化は2つです。膝の関節を固めずに歩けるようになった。呼吸が変わり腰痛を感じる頻度が少なくなった。セッション1は呼吸にフォーカスした内容で、呼吸が自由になり身体全体が膨らむような感覚になるとロルファーの方が仰っていました。